MASSAGESKOLEN
v/ Gunna Højgaard

Kontor:
Sankt Jørgens Allé 7, 4. tv.
1615 København V

Telefon 411 410 77
gunna@massageskolen.dk

Gunna Højgaards Blog | Ikke kategoriseret | Nyheder

Ny tilgang til muskelenergiteknik, skånsom og effektiv

09. januar 2014

MET grundprincip har disse faser:

  1. Udspænd passivt til 1. barriere
  2. Aktiver muskelgruppen mod fast modstand i 7 sekunder, med moderat kraft
  3. Nogle sekunders pause, til musklerne er i hvile
  4. Udspænd passivt til ny 1. barriere

Første barriere findes ved at udspænde langsomt til det punkt, hvor der skal tilføjes mere kraft for at komme videre. Altså ikke fuld udspænding. Det kræver en følsom hånd af behandleren, ikke at brase igennem barrieren eller støde imod den. Da der sigtes mod en justering af den motoriske nervestyring og ikke først og fremmest på bindevævet, er det slet ikke nødvendigt at bruge en masse kræfter.

Se video eksempel på min Facebook side.